Atrakcyjna mama ćwiczenia po ciąży
napisano: 2012-09-07
Chcesz po ciąży wrócić do swojej figury? Odpowiednie ćwiczenia po ciąży Ci pomogą. Atrakcyjna mama to program dla Ciebie. Zapewniamy cykl czterech półgodzinnych wizyt magistra fizjoterapii w domu. Daje Wam ćwiczenia, które pomogą w powrocie do swojej szczupłej sylwetki. Fizjoterapeuta zapewni, które ćwiczenia dla mamy są najważniejsze. Kontroluje też sylwetkę mamy, kiedy zajmuję się dzieckiem, aby nie bolały plecy, kark, szyja. Na kolejnych spotkaniach fizjoterapeuta sprawdza czy są jakieś postępy. Ćwiczenia są tak ustalone, aby mama się nie zmęczyła i żeby nie zabierały dużo czasu. Wystarczy ok. 15 minut ćwiczeń dziennie. Ćwiczenia po ciąży to coś dla młodych mam.